Καταλληλότητα

Απλοί τρόποι μείωσης του χρόνου προπόνησής σας στο μισό

Πολλοί από εμάς έχουν οδηγήσει να πιστεύουν ότι πρέπει να περάσουμε τουλάχιστον μια ώρα εφιδρώνοντας μια καταιγίδα εάν θέλουμε οι προπονήσεις μας να μετρούν πραγματικά για οτιδήποτε.
Διαβάστε Περισσότερα
Ταξίδι

11 συμβουλές για να κάνετε το ταξίδι των ευχαριστιών ένα αεράκι

Εμείς απευθυνθήκαμε σε συχνούς ταξιδιώτες και εμπειρογνώμονες της ταξιδιωτικής βιομηχανίας για να πάρουμε την ευκαιρία να κάνουμε τα ταξίδια των Ευχαριστιών λίγο λιγότερο αγχωτικά.
Διαβάστε Περισσότερα
Καταλληλότητα

Προπόνηση άνω σώματος και πυρήνα: Όπλα και κοιλιακοί σε λιγότερο από 20 λεπτά

Εάν έχετε άπαχο, τονωμένο βραχίονα και αυτή την αισθητική έξι πακέτων, τότε πρέπει απολύτως να προσθέσετε αυτήν την προπόνηση βραχιόνων και κυκλωμάτων άνω σώματος στη ρουτίνα σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μετά την τακτική προπόνηση ως τελειωτή ή εάν πιέζεστε για χρόνο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως όλη σας την προπόνηση. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να είναι δύσκολο να σηκώσετε το πιρούνι σας μετά την ολοκλήρωση αυτού του δολοφόνου
Διαβάστε Περισσότερα
Μηχανισμός

Η καλύτερη πλατφόρμα βημάτων

Μια καλή προπόνηση στο σπίτι μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα και να σας κρατήσει σε φόρμα. Οι πλατφόρμες βημάτων υπάρχουν εδώ και δεκαετίες και εξακολουθούν να είναι ένα δημοφιλές κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι για έναν απλό λόγο: λειτουργούν. Οι πλατφόρμες Steps είναι ευέλικτες, προσαρμόσιμες και διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη για να καλύψουν τις ανάγκες αποθήκευσης και να ταιριάζουν στο φυσικό σας μέγεθος. Μια πλατφόρμα βήμα μπορεί να κάνει μια εξαιρετική προσθήκη στο γυμναστήριο του σπιτιού σας
Διαβάστε Περισσότερα
Μηχανισμός

Εβδομαδιαίες προσφορές: Αγοράστε αυτές τις πωλήσεις στο τέλος του καλοκαιριού

Με το καλοκαίρι να πλησιάζει γρήγορα και να πέφτει πολύ κοντά, τώρα είναι μια υπέροχη στιγμή για ψώνια και αποθήκευση. Πολλοί πωλητές ξεκαθαρίζουν το παλιό απόθεμα ως προετοιμασία για τη νέα σεζόν και μετά, έτσι πολλά αντικείμενα επισημαίνονται δραματικά. Εάν είστε έτοιμοι να βρείτε ευκαιρίες στο τέλος του καλοκαιριού, διαβάστε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αγαπημένες μας προσφορές για την επόμενη εβδομάδα. Αν δείτε κάτι εσείς
Διαβάστε Περισσότερα